Was ist „Monsterherz“?

„Monsterherz“ ist meine kreative, emotionale Spielwiese – ein Zuhause für Fantasie, Reflexion und Heilung.
Hinter jedem Monster (Kleines oder Großes) steckt ein Herz. Manchmal übernehmen unsere Ängste, Narben und Verletzlichkeiten die Oberhand. Übertönen die Stimme des eigenen Herzens. Hier gebe ich meinem Herzen Platz, damit mein Monster leise wird.
Monsterherz
Hinter jedem Monster (Kleines oder Großes) steckt ein Herz. Manchmal übernehmen unsere Ängste, Narben und Verletzlichkeiten die Oberhand. Übertönen die Stimme des eigenen Herzens. Hier gebe ich meinem Herzen Platz, damit mein Monster leise wird.

Vom Herzen

Mit Liebe gemacht. Mit Gefühl. Vom Herzen.
Es gibt viele Arten, zu sagen, dass etwas echt ist – dass es berührt, bewegt und spürbar von innen kommt.
Was es für mich bedeutet, Dinge vom Herzen zu tun?
Seiner inneren Stimme zu folgen?
Vor allem: Ruhe. Ein Rahmen. Hinhören. Hineinfühlen. Frei von den Stimmen von außen – genau das umsetzen, was in einem schlägt.
Wie schwer das ist – und wie leicht wir diese Stimme überhören – darum geht es hier.
Herzbild
Alles, was du auf Monsterherz findest, kommt vom Herzen: Seiten, Texte, Bilder. Ein Raum, wie ich ihn mir vorgestellt habe. Keine heile Welt. Kein Alles-ist-gut. Aber auch keine Hölle auf Erden.
Vom Herzen – das ist das Schöne, das Fröhliche, das kleine Dazwischen, das Traurige und das Schmerzliche. Und von all dem werde ich dir vom Herzen erzählen.

Erziehung & Alltag

Vatersein zwischen Hochsensibilität, Medienerziehung, Patchwork und Wutanfall am Küchentisch. Ich erzähle, wie ich unseren Alltag erlebe – ehrlich, ungeschönt und mit viel Herz.

Gedanken & Momente

Kleine Beobachtungen mit großer Wirkung: Empfehlungen, Rückblicke und Gedanken, die bleiben. Mal poetisch, mal kritisch, aber immer persönlich.

Experimente & Ideen

Meine kreative Bastelbude: Von KI-Tools bis Lego-Alternativen, von Spinnereien bis DIY – alles, was mich geistig oder körperlich fordert und inspiriert.

Tiefe & Verarbeitung

Ein Leben mit Rucksack: Texte über Trauma, Sucht, Ghosting, Gewalt – und die Kraft, daraus etwas Echtes zu machen. Roh, ehrlich, manchmal schwer. Aber nie allein.
Silhouette von Jan-Hinnerk
  • Name: Jan-Hinnerk Rehbehn
  • Geboren: Juni 1985
  • Familienstand: Geschieden
  • Größe: 1,97 m
  • Wohnort: Schleswig-Holstein
  • Vater von: Zwei Jungs, 9 & 10 Jahre
  • Beruf: Dokumentenmanager
  • Typ: Advokat, sensibel, kreativ, reflektierend
  • Sternzeichen: Krebs, Aszendent Jungfrau
  • Hobbys: Fußball, Technik, Fantasy
Stille Wasser sind tief…
…ob dem wirklich so ist, erfährst du nicht an der Oberfläche.
Aus ein paar Zahlen und Fakten, kann ein Bild entstehen. Wenn man wirklich verstehen möchte, sollte man hinabtauchen.
Tauch ein

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